Ces intérieurs luxueux et remplis de plantes que l’on voit partout sur Instagram et Pinterest ne sont pas seulement beaux. Les plantes d’intérieur peuvent en fait améliorer la qualité de l’air et rendre votre espace beaucoup plus sain, et des recherches révèlent les sérieux bienfaits pour la santé qui découlent de la décoration de votre maison avec des plantes vivantes. Elles favorisent le bien-être général en stimulant votre humeur et en vous faisant sentir plus calme, et certaines plantes peuvent même éliminer les toxines de l’air.
La NASA a étudié comment les plantes peuvent purifier l’air tout en examinant combien de temps les humains peuvent vivre dans l’espace. L’étude a révélé que de nombreuses variétés courantes de plantes d’intérieur sont efficaces pour éliminer les produits chimiques, tels que le formaldéhyde qui est utilisé dans certains matériaux de construction et dans la production de certains produits ménagers liés au cancer. Une étude plus récente, menée en 2009 par l’American Society for Horticultural Science, a également révélé que certaines espèces de plantes peuvent éliminer les COV (polluants organiques volatils, comme le benzène et le trichloréthylène) de l’air.
Si la création d’un environnement intérieur sain est votre principal objectif, il existe des plantes d’intérieur spécifiques dans lesquelles vous pouvez investir pour purifier l’air. B.C. Wolverton, PhD, l’un des premiers scientifiques qui a travaillé sur l’étude de la NASA, a déterminé que les meilleures plantes pour éliminer les toxines dans l’air en se basant sur quatre critères distincts : Leur capacité à éliminer les vapeurs chimiques, leur facilité de croissance et d’entretien, leur résistance aux infestations d’insectes et leur taux de transpiration (évaporation de l’eau des feuilles de la plante).
En outre, Vadoud Niri, PhD, a mené une étude similaire en 2016 pour savoir si les plantes d’intérieur pouvaient éliminer les COV de l’air intérieur, et a constaté que certaines plantes étaient plus efficaces que d’autres. Sur la base des recherches de Niri et des conclusions de Wolverton (que l’on peut trouver dans son livre « How to Grow Fresh Air« ), voici 10 des meilleures plantes d’intérieur dont il a été prouvé qu’elles purifient l’air.
Palmier Areca (Chrysalidocarpus Lutescens)
Ce palmier prospère dans les espaces lumineux et est parfait pour embellir n’importe quelle pièce de votre maison. C’est une plante d’intérieur luxueuse qui attire l’attention et qui a un bel aspect tout en absorbant les polluants atmosphériques.
Plante araignée (Chlorophytum Comosum)
Elle est efficace pour éliminer les substances toxiques de l’air, et les longues feuilles sauvages de la plante araignée ajoutent un look boho-chic très tendance à tout espace.
Lady Palm (Rhapis Excelsa)
Comme cette plante pousse lentement, c’est une plante d’intérieur durable qui a aussi du style. Elle possède de multiples troncs semblables à des bambous et élimine les toxines.
Plante de caoutchouc (Ficus Elastica)
Cet arbre tropical se développe sous un soleil indirect moyen à fort, et on l’appelle parfois l’hévéa parce qu’il produit une sève de latex utilisée autrefois pour fabriquer du caoutchouc. Bien qu’il semble un peu synthétique, soyez assuré qu’il est réel et qu’il contribuera à assainir l’air de votre maison.
Bromélia (Guzmania Lingulata)
Plante de table facile d’entretien, la bromélia est assez résistante à la sécheresse, mais vous devrez faire de votre mieux pour arroser la partie supérieure de la terre sans la laisser devenir trop saturée (afin qu’elle puisse conserver sa belle apparence). Il se développe à l’intérieur, ce qui en fait une excellente option pour un bureau à domicile ou toute pièce ne disposant pas de beaucoup de lumière naturelle. Il a été prouvé qu’il élimine les polluants de l’air.
Janet Craig Dracaena (Dracaena Deremensis)
Cette plante d’intérieur durable restera en vie même en cas de faible éclairage intérieur. Si votre appartement est faiblement éclairé, cette plante pourrait donc être la plante purificatrice d’air qu’il vous faut. Il suffit d’un peu d’eau lorsque le sol semble sec pour que l’air de votre maison reste aussi sain que possible. Voilà qui est facile à entretenir.
Lierre anglais (Hedera Helix)
Les longues et somptueuses vignes de cette plante font une décoration saisissante dans n’importe quel foyer. Prenez un air bohème et mettez-en une dans un pot suspendu pour qu’elle puisse grimper librement sur les murs, car elle réduit la pollution de l’air intérieur (et même les allergènes nocifs comme les moisissures et les champignons).
Lys de la paix (Spathiphyllum Wallisii)
Plante purificatrice d’air d’intérieur très populaire, le beau lis de la paix est à la fois une plante feuillue et une fleur délicate. Bien qu’elle ait l’air élégante et douce, la plante est très utile pour éliminer les toxines de votre maison.
Fougère de Boston (Nephrolepis Exaltata)
Une autre plante qui serait jolie dans une jardinière suspendue ou perchée en hauteur sur une étagère où ses feuilles épaisses peuvent pousser en pleine exposition, la fougère de Boston est facile à entretenir et prospère réellement à l’intérieur (contrairement à de nombreuses autres plantes). Elle nécessite simplement un arrosage régulier et une légère brumisation de temps en temps pendant qu’elle nettoie l’air et stimule votre humeur.
Figue pleureuse (Ficus Benjamina)
Cette plante de taille parfaite est idéale pour tout petit espace qui a besoin d’un peu de couleur. Bien qu’elle convienne parfaitement à toute pièce intérieure, elle pousse généralement à l’extérieur, alors assurez-vous de lui donner suffisamment de lumière et d’eau.