danger sucre

11 raisons pour lesquelles trop de sucre est mauvais pour vous

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De la sauce barbecue au beurre de cacahuète, le sucre ajouté se retrouve dans les produits les plus inattendus. De nombreuses personnes dépendent des aliments transformés et rapides pour...
alcool

7 mythes et faits sur les lendemains de soirées alcoolisées

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Le seul moyen de prévenir la gueule de bois est bien évidemment d'éviter l'alcool, mais si vous en avez un peu abusé le temps d’un soir, il y a des mesures que...

Que se passe-t-il si vous mangez trop de sel ?

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Le sel est composé d'environ 40 % de sodium et de 60 % de chlorure. Il est couramment utilisé pour ajouter de la saveur aux aliments ou les conserver.
bienfaits huile d'origan

9 bienfaits de l’huile d’origan et comment l’utiliser

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Bien que les recherches suggèrent qu'il y a des avantages pour la santé, la FDA ne contrôle ni ne réglemente la pureté ou la qualité des huiles essentielles. Il est important de...

10 entrées végétaliennes simples et délicieuses

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Ces délicieuses entrées végétaliennes faciles à préparer sont ce qu'il vous faut pour surprendre vos amis à l’apéro!Des idées saines et colorées, parfaites pour plaire au plus grand nombre !
aliments riches en sucres ajoutés

14 aliments et boissons étonnamment très riches en sucre

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S’il y a quelques années cela ne semblait pas évident, aujourd’hui nous le savons tous, manger trop de sucre est vraiment mauvais pour la santé. L’excès de sucre a...
brûle graisse et taux de sucre dans le sang bas

Manger tôt peut vous aider à brûler des graisses et à réduire votre taux...

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La théorie conventionnelle veut qu'une calorie soit une calorie, peu importe quand vous la mangez. Nous pensons aussi que la prise de poids est causée par le fait de manger plus de...

Le jus de céleri a-t-il des bénéfices sur la santé ? Tout ce que...

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Le jus de céleri est riche en nutriments qui peuvent avoir de nombreux avantages pour la santé. Cependant, il est devenu controversé parce que certaines personnes affirment qu'il peut...

Perte de poids : pourquoi les derniers kilos sont les plus difficiles à perdre...

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Vous avez donc fait tout ce que vous deviez faire. Vous mangez en déficit calorique, vous faites de l'exercice plusieurs fois par semaine et vous vous rapprochez de votre objectif de perte...

Le végans vivent-ils plus longtemps ?

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Le régime alimentaire et le mode de vie occidentaux sont souvent considérés comme deux des principaux facteurs contribuant au vieillissement rapide et à la maladie. Ainsi, beaucoup de gens...