Meilleur probiotique

Comment choisir le meilleur probiotique?

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Les probiotiques ont fait l'objet d'une grande attention ces derniers temps. Ces organismes vivants ont été crédités de fournir toutes sortes d'avantages pour la santé liés à la fonction...

Vos bactéries intestinales pourraient-elles être la cause d’une prise de poids ?

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Nos intestins contiennent des milliards de microbes, connus collectivement sous le nom de microbiote intestinal. Les microbiomes de chaque personne sont différents et sont le produit de ce que nous héritons de...

Est-ce que grossir fait partie de nos gènes ?

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Nous connaissons tous quelqu’un qui peut manger tout ce qu’il veut sans prendre de poids. À l'autre extrême, il y a des gens qui semblent prendre du poids seulement en regardant une...
la vitamine C traite l'acnè

La vitamine C traite-t-elle l’acné ?

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L'acné est une affection cutanée courante. Jusqu’à 50 % des adolescents et 15 à 30 % des adultes présentent des symptômes. De nombreuses personnes utilisent des crèmes appropriés, des...
effet du sucralose sur la santé

Le sucralose est-il dangereux pour la santé ?

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Vous le savez forcément, des quantités excessives de sucre ajouté peuvent avoir des effets néfastes sur votre métabolisme et votre santé en général. C'est pourquoi de nombreuses personnes se...

11 aliments pour renforcer votre système immunitaire

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Saviez-vous que votre alimentation pouvait vous aider à renforcer votre système immunitaire ? Bien entendu, cela ne sera pas suffisant, ni miraculeux.  Je pense en effet que le plus important reste d’éviter les...
Cholestérol

Une alimentation riche en cholestérol accélère de 100 fois la croissance des tumeurs cancéreuses

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Une étude publiée dans Cell Steam Cell a révélé qu'un régime alimentaire riche en cholestérol peut multiplier par 100 la vitesse de croissance des tumeurs cancéreuses.  Qu'est-ce que le...
effets sucre sur le cerveau

5 effets dramatiques du sucre sur notre cerveau

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Je pense que je ne vous apprends rien si je vous dis que le sucre raffiné est mauvais pour la santé et favorise la prise de poids. Mais saviez-vous...
vegetalien

Un régime alimentaire végétalien améliore les performances sportives

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Si vous êtes un peu à la page, vous avez déjà forcément entendu un végétarien ou un vegan vous vanter les bienfaits de son régime alimentaire. Et vous avez même déjà pensé...
suralimentation

Consommer trop de calories accélère le processus de vieillissement.

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Parfois, c'est le goût, parfois l'habitude, ou peut-être le stress. Mais il y a des chances qu'à un moment donné, vous ayez trop mangé. Manger...