7 façons dont la méditation peut modifier votre cerveau
La recherche sur la méditation et le cerveau est en constante progression depuis plusieurs années, avec de nouvelles études qui sortent presque chaque semaine pour illustrer de nouveaux bienfaits de la méditation....
Pourquoi faire du sport aide votre système immunitaire à lutter contre le coronavirus ?
Le coronavirus est ainsi nommé car l'enveloppe centrale est entourée de petits pics de protéines appelés peplomères. Ces petits pics de protéines font des ravages lorsqu'ils s'attachent aux tissus pulmonaires. Ils détournent...
Les trois plus grands mythes concernant les étirements
Tout le monde sait que s’étirer est important, mais beaucoup de gens ne savent pas ni pourquoi ni comment.
Les étirements musculaires aident-ils à soulager les douleurs ? Qu'en...
Un régime alimentaire végétalien améliore les performances sportives
Si vous êtes un peu à la page, vous avez déjà forcément entendu un végétarien ou un vegan vous vanter les bienfaits de son régime alimentaire. Et vous avez même déjà pensé...