Les thés recommandés pour les menstruations tardives sont ceux qui provoquent lune contraction du muscle utérin.
La plupart des thés utilisés à cette fin n’ont pour l’instant pas de preuve scientifique chez l’homme, mais sont très souvent utilisés dans la médecine traditionnelle sur certains continents, notamment en Amérique du Sud, en Afrique et en Asie. En outre, certaines plantes ont également fait leurs preuves dans la recherche sur les souris.
Avant de prendre l’un de ces types de thé, une femme doit passer un test de grossesse pour s’assurer qu’elle n’est pas enceinte, afin de ne pas nuire au développement du bébé, car tout thé indiqué pour diminuer les menstruations peut sérieusement affecter la grossesse.
Thé au gingembre
Le thé au gingembre est considéré comme sûr pendant la grossesse à condition qu’il soit utilisé à faible dose jusqu’à 1 gramme et pendant 3 à 4 jours d’affilée au maximum.
À plus forte dose, cet ingrédient semble avoir la capacité de faire contracter l’utérus.
Ainsi, le thé au gingembre peut être utilisé proche du jour des menstruations pour stimuler les saignements utérins.
Ingrédients
- 2 à 3 cm de racine de gingembre fraîche tranchée
- 1 tasse d’eau bouillante.
Mode de préparation
Placez les tranches de gingembre dans la tasse avec de l’eau et laissez-les reposer pendant 5 à 10 minutes. Ensuite, il faut filtrer et boire 2 à 3 fois par jour.
Les tranches de gingembre peuvent être réutilisées pour faire 2 ou 3 tasses de thé, et de petites coupes peuvent être faites dans les tranches à chaque utilisation, pour faciliter la libération de plus de substances.
Thé du Séné
Le séné est une plante au pouvoir laxatif élevé mais qui provoque également la contraction de l’utérus.
En effet, il contient des substances qui stimulent la contraction des muscles lisses, qui sont le type de muscle présent dans l’intestin, mais aussi dans l’utérus.
Ainsi, outre le traitement de la constipation, cette tisane peut également être utilisée par les femmes qui souhaitent stimuler leurs menstruations.
Ingrédients
- 2 grammes de feuilles de séné
- 1 tasse d’eau bouillante.
Mode de préparation
Placez les feuilles de pollen dans la tasse avec de l’eau bouillante et laissez reposer pendant 5 à 10 minutes. Ensuite, il faut filtrer et boire 2 à 3 fois par jour.
Comme il s’agit d’un laxatif, il est normal que le thé du séné provoque des diarrhées, surtout si la personne ne souffre pas de constipation. Idéalement, ce thé ne devrait pas être utilisé pendant plus de 3 jours, car il peut causer beaucoup de malaises abdominaux, en plus de contribuer à la perte d’eau et de minéraux par la diarrhée.
Thé froid aux feuilles de radis
Des études réalisées avec le radis indiquent que le thé froid des feuilles a une action stimulante de l’utérus, facilitant la menstruation. Cet effet semble être lié à la présence de saponines et d’alcaloïdes qui entraînent la contraction des muscles lisses de l’estomac, de l’intestin et de l’utérus.
Ingrédients
- 5 à 6 feuilles de radis
- 150 ml d’eau
Mode de préparation
Mettez les feuilles de radis et l’eau dans un mélangeur. Ensuite, battez bien jusqu’à obtenir un mélange homogène et filtrez avec une passoire. Buvez 2 à 3 verres par jour.
Les feuilles de radis sont sans danger pour la santé et très nutritives. Elles contiennent de grandes quantités de vitamine C et d’autres antioxydants qui aident à maintenir le corps en bonne santé.
Thé à l’origan
L’origan est une herbe aromatique utilisée dans certaines cultures pour augmenter la circulation sanguine dans l’utérus et stimuler la contraction utérine. Il est utilisé en fin de grossesse pour faciliter le travail. Toutefois, en raison de ses propriétés, l’origan peut également être capable de stimuler les menstruations.
Ingrédients
1 cuillère à soupe d’origan
1 tasse d’eau bouillante.
Mode de préparation
Placez 1 tasse d’eau bouillante sur les feuilles d’origan pendant 5 minutes. Ensuite, laissez-le chauffer, filtrer et boire 2 à 3 fois par jour.
Qui ne devrait pas prendre ces thés ?
Les thés qui aident à réduire les menstruations provoquent des changements dans le flux sanguin utérin ou la contraction des muscles utérins et ne doivent donc pas être utilisés lorsqu’une grossesse est suspectée, car ils peuvent provoquer des changements dans le développement du bébé.
De plus, comme certains thés peuvent avoir un effet laxatif dû à des modifications de la contraction des muscles lisses, ils ne doivent pas être utilisés sur des enfants ou des personnes âgées sans l’avis d’un médecin.
Pourquoi vos règles peuvent-elles avoir du retard ?
La principale cause de retard des règles est la grossesse, mais les changements hormonaux, le stress excessif et la consommation excessive d’aliments caféinés tels que le chocolat, le café et le coca peuvent également altérer le cycle menstruel. En outre, d’autres maladies telles que le syndrome des ovaires polykystiques peuvent également entraîner un retard ou une avance des menstruations.
Lorsqu’une femme a des doutes sur une éventuelle grossesse, elle ne doit prendre aucun de ces thés.