Ajouter un peu de hauteur à votre entraînement peut faire toute la différence. Si vous cherchez à brûler de sérieuses calories tout en sculptant vos jambes, vos fessiers et d’autres groupes de muscles importants dans le processus, envisagez d’investir dans une plateforme de step pour vous entraîner.
Les simulateurs d’escalier aérobiques peuvent sembler tellement années 80, mais les avantages d’un tel entraînement résistent à l’épreuve du temps. Non seulement vous pouvez utiliser la plate-forme pour sauter, faire des exercices de poumon et d’autres mouvements de jambes, mais elle convient également pour augmenter le niveau d’intensité de vos planches, de vos pompes et d’autres mouvements du haut du corps pour lesquels vous n’envisageriez généralement pas d’utiliser une plate-forme de step.
Les steppers aérobiques sont un équipement d’entraînement assez peu coûteux. Si vous souhaitez en ajouter un à votre réserve personnelle de gym, voici une liste des meilleures plateformes de step pour vous entraîner.
1. Step à marches ajustable avec tapis anti-dérapant
Cette plateforme, qui est un best-seller sur Amazon permet d’améliorer votre entraînement cardio avec ce stepper aérobique qui est à la fois antidérapant et amortisseur. Il est livré avec trois réglages de hauteur différents qui permettent d’atteindre une hauteur de huit pouces.
2. Plateforme d’exercice aérobic step ajustable Reebok
Si vous cherchez un classique, ce step Reebok a été introduite dans les clubs de sport il y a plus de 25 ans et reste toujours un outil populaire pour améliorer les séances d’entraînement à la maison. Elle peut être réglée à trois hauteurs différentes, et sa surface antidérapante garde le confort à l’esprit.
3. Plateforme step aérobique pour circuit
Parfaite pour les débutants mais personnalisable pour les amateurs de fitness de tout niveau, cette plateforme de marche est dotée d’une surface rainurée et antidérapante pour plus de confort et de sécurité. Utilisez les élévateurs inclus pour ajouter un niveau de difficulté supplémentaire à votre entraînement.
4. Easy Fitness Step
Cette plateforme de step est une excellente option pour les débutants. Ce stepper est accompagné d’inserts supplémentaires qui peuvent soit rendre la plateforme plus stable, soit ajouter de la hauteur.
5. Stepper d’Aérobic et de Fitness
Si vous cherchez un stepper qui offre une tonne de soutien, ne cherchez pas plus loin que celui-ci. D’innombrables clients ont été ravis de sa durabilité. « Je suis extrêmement satisfait de cet article. Il est robuste. Il est accompagné d’une brochure d’étirements et d’exercices pour débutants si vous n’avez jamais utilisé un stepper. 10/10 l’achèterait à nouveau, même si je ne le vois pas s’épuiser de sitôt », a écrit un critique.
